Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos últimos anos, particularmente em seguida a as alterações provocadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo virtual se destacou como uma solução importante, facilitada e confiável para milhares de brasileiros em em qualquer lugar do o país.

Entretanto, de que forma opera a psicoterapia online? Ela é comparável à a terapia tradicional? Quais os diferenciais, preços, especialidades e critérios que é importante conhecer antes de iniciar seu processo terapêutico?

Neste completo artigo abrangente, discutiremos tudo que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o processo das consultas por videoconferência até as mais importantes modalidades trabalhadas, incluindo temas como tarifas, segurança, efetividade e múltiplos detalhes.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado devidamente registrado no CFP que presta atendimentos clínicos utilizando de plataformas remotas, tais como videoatendimentos, sistemas dedicados ou sites específicos.

De modo distinto do que diversos indivíduos supõem, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma modalidade menos importante quando comparada à terapia tradicional. De fato, pesquisas peer-reviewed demonstram que o acompanhamento terapêutico online demonstra resultados idêntica ao in-person para a quase totalidade dos contextos psiquiátricos.

Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no solo brasileiro, estabelecendo critérios precisas de segurança, ética e excelência para assegurar que os pacientes obtenham o igual standard de cuidado certificado.

De Que Forma Opera a Terapia Online

O procedimento de consulta com um psicólogo virtual é notavelmente fácil, particularmente em portais atuais como a nosso serviço. Veja o caminho minucioso:

1. Definir do Terapeuta Online

O começo é explorar pelo banco de psicólogos certificados habilitados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode buscar os terapeutas por variados características:

• Especialidade (fobias, depressão maior, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (horário matutino, à tarde, período noturno, sábado e domingo)
• Investimento da hora terapêutica
• Reviews de prévios pessoas atendidas
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de formação)

Qualquer registro de psicólogo online disponibiliza especificações completas sobre sua background, campos de atuação, método de tratamento, preços e disponibilidade, facilitando que ocorra uma definição bem fundamentada e apropriada com suas objetivos.

2. Programação da Sessão

Após definir o psicólogo virtual ideal, o próximo estágio é reservar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o portal de programação está operante todos os dias, incluindo finais de semana, viabilizando completa conveniência.

O fluxo de marcação acontece da seguinte maneira:

1. Navegue até a agenda do terapeuta optado
2. Observe os vagas livres em na hora
3. Escolha o período que é mais conveniente à sua dia a dia
4. Insira as informações necessárias (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
5. Tenha a confirmação imediata por email e mensagem de texto

Vital: Serão encaminhados notificações agendados antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua sessão.

3. Quitação Protegido

Uma vez feito o agendamento, é preciso processar o quitação da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza diversas opções de pagamento, clique aqui sem exceção seguras e aprovadas:

Cartão de Crédito

• Parcelas em até doze vezes livre de juros
• Recebe as maiores as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Processador 100% protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no montante
• Transação imediato
• Ativo ininterruptamente
• Comprovação automática

Boleto

• Validação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
• Isento de taxas a mais

Cada o sistema de processamento financeiro é realizado em ambiente completamente criptografado, em acordo com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões mundiais de segurança.

4. Ingresso à Sala Virtual

No horário marcado, será encaminhado um acesso direto para ingressar a ambiente virtual da sessão. Simplesmente acessar link e você estará imediatamente ligado com seu psicólogo online.

Características da call de vídeo:

• Proteção E2E
• Excelente resolução de imagem e transmissão sonora
• Funciona sem download de programas extras
• Roda direto no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com notebooks, iPads e celulares
• Possibilidade de desligar câmera se preferir

5. Continuidade do Jornada Terapêutica

Após a primeiro encontro, seu psicólogo online irá orientar a ritmo correta para as encontros posteriores. Geralmente, a acompanhamento é executada com frequência semanal ou duas vezes por mês, segundo das necessidades de qualquer situação.

No site da Pratimed, é possível mudar facilmente suas sessões straight pela site, com absoluta conveniência. Complementarmente, existe acesso ao arquivo total de suas atendimentos, tornando possível rastrear sua avanço ao longo do tratamento.

Mais Importantes Campos Trabalhadas por Terapeutas Online

Os terapeutas online têm capacidade de atender uma extensa espectro de demandas relacionadas à equilíbrio mental. Confira as principais vertentes trabalhadas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das condições de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no contexto global. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o território mais ansioso do cenário mundial.

Transtornos de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

É caracterizado por inquietação intensa e permanente com múltiplos âmbitos da rotina, apesar de sem causa evidente.

Sinais frequentes:

• Inquietação desproporcional
• Tensão muscular
• Dificuldade para manter foco
• Dificuldade para dormir
• Sensação de fadiga
• Impaciência

A sessão terapêutica, principalmente a linha cognitiva (TCC), tem demonstrado notáveis performances no manejo da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Identificada por eventos abruptos de pavor intenso, combinados de sinais corporais graves.

Indicadores de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Transpiração
• Agitação involuntária
• Ar curto
• Aperto no região torácica
• Tontura
• Temor de falecer
• Impressão de irrealidade

O psicólogo online auxilia o cliente a detectar os triggers dos crises, construir ferramentas de enfrentamento e reduzir a incidência e severidade das ataques.

TAS

Receio extremo de cenários de convívio, onde a paciente teme ser criticada, envergonhada ou rejeitada.

Cenários que frequentemente induzir temor social:

• Falar em plateia
• Interagir com estranhos
• Alimentar-se ou beber na presença de outros
• Utilizar banheiros compartilhados
• Fazer parte de encontros
• Realizar ligações phone calls

A terapia online é principalmente valiosa para pessoas com TAS, pois possibilita que iniciem o acompanhamento no aconchego de seu domicílio, mitigando a princípio a confrontação a cenários sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e ações compulsivos (compulsões) que a paciente vivencia pressão de executar para aliviar a angústia.

Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor intenso de sujeira e limpeza ritualizada das mãos
• Checagem múltipla (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
• Necessidade de organização e simetria
• Pensamentos invasivos de natureza violento
• Armazenamento patológica de pertences

A TCC, sobretudo com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com eficácia em modalidade remoto.

PTSD

Desenvolve-se após a exposição a um acontecimento perturbador, como sinistros, violência, violência, catástrofes ambientais ou perda inesperada.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Nightmares recorrentes
• Evitação de locais, indivíduos ou situações que evoquem o trauma
• Estado de alerta
• Alterações negativas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para contemplar protocolos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor

A depressão é uma transtorno grave de saúde mental que prejudica diversas de indivíduos no Brasil e no globo.

Depressão Maior

Identificada por abatimento severa, falta de motivação em ocupações outrora gratificantes, e problema em desempenhar obrigações do dia a dia.

Sinais da TDM:

• Desesperança persistente
• Perda de satisfação (anedonia)
• Modificações no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
• Modificações no apetite (diminuição ou elevação de apetite)
• Cansaço e falta de ânimo
• Complicação de atenção
• Sensações de culpa extrema
• Ideias suicidas (em casos graves)

Fundamental: Se estiver experimentando ideias de suicídio, acione assistência urgentemente. No Brasil, o CVV presta suporte emocional grátis 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia capacitado em depressão é notavelmente importante, especialmente quando conjugada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.

Depressão Persistente

Variante menos severa de transtorno depressivo, contudo crônica, que mantém-se por ao menos 2 anos. Embora os manifestações possam ser menos severos que na episódio depressivo maior, a TDP provoca desconforto importante e impacto negativo no performance do dia a dia.

Transtorno Bipolar

Caracterizado por oscilação entre períodos de mania (humor expansivo) e depressão.

Vital: O bipolaridade demanda follow-up de psiquiatra com tratamento farmacológico, porém a acompanhamento psicológico é um ingrediente imprescindível do tratamento, apoiando no reconhecimento de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de recursos de controle.

Relações e Dificuldades Familiares

As relacionamentos entre pessoas são uma causa crucial de felicidade, mas também têm potencial para ser origem de aflição importante.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online assiste casais a melhorar a comunicação, solucionar desavenças, recuperar a confiança e robustecer o união.

Casos em que a terapia conjugal consegue ajudar:

• Dificuldades de interação
• Traição
• Desentendimentos constantes
• Questões na vida sexual
• Diferenças na criação dos crianças
• Mudanças significativas (casamento, chegada de crianças, transferência de localidade)

A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de tornar possível que o casal integrem das atendimentos de locais distintos, se preciso, ou lado a lado no privacidade de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Foca com dificuldades que envolvem o grupo familiar como um conjunto.

Circunstâncias atendidas:

• Conflitos entre pais e crianças
• Desafios de comportamento infantil ou de adolescentes
• Divórcio e cuidado dos menores
• Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
• Falecimento familiar

Dissolução e Divórcio

O período de término é tipicamente sofrido e complexo. A terapia consegue ajudar indivíduos a trabalhar com a dor da término, reconstruir a autoconfiança e estruturar um amanhã positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A atendimento psicológico não se limita unicamente para situações de dificuldade extrema ou doenças psiquiátricos. Várias cidadãos escolhem atendimento psicológico online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e melhoria da realização.

Autoestima Comprometida

A autoestima diz respeito à maneira como nos avaliamos e nos valorizamos. Baixa autoestima tem potencial para prejudicar de forma negativa quase todos os domínios da cotidiano.

Sinais de autoestima comprometida:

• Severidade consigo intensa
• Problema em receber reconhecimento
• Comparar-se constante com outras pessoas
• Receio excessivo de cometer erros
• Exigência excessiva
• Problema em definir limites

A terapia auxilia a detectar as fontes da baixa autoestima, criar uma visão de si mais equilibrada e benéfica e robustecer a confiança em si.

Auto-conhecimento

O trajetória de conhecimento de si abrange analisar ideias, estados emocionais, comportamentos, valores e esquemas que formam quem somos.

Aspectos positivos do autoconhecimento:

• Maior entendimento sobre a própria pessoa
• Mais acertadas decisões
• Relacionamentos melhores
• Maior alinhamento entre crenças e ações
• Amadurecimento de aptidões

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar pontos de vista, emoções e demandas de modo transparente, autêntica e cordial, sem ser grosseiro ou omisso.

Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:

• Delimitar fronteiras adequados
• Declinar pedidos sem sensação de culpa
• Verbalizar ideias com firmeza
• Solucionar desentendimentos de forma saudável
• Desenvolver relações interpessoais e de trabalho

Dificuldades Ocupacionais

O espaço de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte crucial de tensão e dificuldades de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A burnout é um situação de exaustão física, emocional e mental originado por sobrecarga contínuo relacionado ao atividade profissional.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Fadiga severa
• Ceticismo e afastamento do trabalho
• Queda da eficácia no trabalho
• Irritabilidade
• Obstáculo de atenção
• Sintomas físicos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a identificar os aspectos contribuintes do esgotamento, elaborar ferramentas de enfrentamento, estabelecer fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida particular e resgatar o sentido e contentamento laboral.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas excessivas ou dificuldades particulares no espaço laboral.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Quantidade intensa de trabalho
• Timelines apertados
• Ambiente adverso
• Desavenças com pares ou líderes
• Insegurança no posição
• Falta de validação

A acompanhamento psicológico pode capacitar ferramentas de administração de pressão, melhorar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Transição de Carreira

Modificar de profissão ou fazer uma alteração de carreira substancial pode ser complicado e induzir ansiedade.

A terapia é capaz de assistir a:

• Definir valores e objetivos profissionais
• Investigar opções de carreira
• Administrar com medos e dúvidas
• Formular um projeto de ação
• Solidificar a autossegurança para fazer transformações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Jovens e adolescentes igualmente podem aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e contato digital.

Déficit de Atenção

O TDAH é um transtorno neurobiológico que impacta a capacidade de manter a atenção, regular ímpetos e modular a atividade motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Distração
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em completar comandos
• Falta de organização
• Memória fraca

A psicoterapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir técnicas de estruturação, administração de cronograma e regulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Crianças também podem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.

Manifestações de ansiedade em infantes:

• Choro constante
• Temor intenso
• Dificuldade para dormir
• Manifestações físicas (dores de barriga, cabeça)
• Esquiva de situações
• Apego intenso aos pais

A terapia online infantil usa técnicas por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para apoiar a criança a verbalizar e processar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Obstáculos educacionais, assédio escolar, questões de convívio com pares ou professores, e estresse vinculado a exames e performance educacional.

Adicionais Vertentes

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: distúrbios alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Lidar com a falecimento de entes queridos, perdas de vínculos, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças impactantes.

Dependências

Adicção de drogas (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).

Essencial: Casos severos de vício têm potencial para exigir abordagem face a face intensivo, internação ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online

Encontram-se diversas métodos de psicoterapia que são capazes de ser realizadas remotamente. Cada linha possui características, recursos e concentrações particulares.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre crenças, sentimentos e ações.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 consultas, sendo possível variar de acordo com a complexidade do situação.

Dinâmica:

O profissional auxilia o indivíduo a detectar crenças negativos ou inadequados que colaboram para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, construir crenças mais equilibrados e adequados, e alterar atitudes prejudiciais.

Terapia Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas conceitos de Freud e avanços seguintes, a psicanálise analisa o inconsciente, contradições internos, modelos de vínculo e a impacto de vivências da primeira infância na vida da fase adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Conflitos interiores
• Esquemas persistentes de ação
• Dificuldades relacionadas à identidade
• Problemas nos relações

Duração:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega técnicas como associação livre (expressar sem censura o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.

Abordagem Humanista

Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de crescimento e realização de si de cada indivíduo.

Recomendada para:

• Evolução pessoal
• Crise existenciais
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Desafios de eu
• Pesquisa por razão e missão

Como funciona:

O terapeuta fornece um espaço de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar sem censura seus afetos, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.

ACT

Uma abordagem contemporânea que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Adequada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores crônica
• Tensão
• Questões de propósito

Funcionamento:

Concentra-se em permitir cognições e emoções desagradáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus princípios individuais.

Terapia Focal

Abordagens focadas em objetivos particulares e resolução de dificuldades pontuais.

Indicada para:

• Problemas determinadas
• Dilemas cruciais
• Momentos de transição
• Indivíduos que precisam de soluções mais breves

Período típico:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Familiar

Foca com dinâmicas de interação entre casais ou grupos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em aperfeiçoar a interação, mapear padrões prejudiciais de comunicação e elaborar jeitos mais adaptativas de se conectar.

Orientação: Não sabe qual abordagem escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá avaliar seu caso e sugerir a mais indicada método para suas expectativas.

Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Um dos pontos mais cruciais ao avaliar dar início a uma atendimento psicológico online é estar ciente de os custos associados.

Escala de Valores

Tipo de Atendimento	Preço	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e sites oferecem pacotes mensais com descontos escalonados:

• Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Processa qualquer as operadoras (American Express)
• Processamento instantâneo
• Sistema totalmente protegido

PIX

• Redução de 5% no total
• Transação na hora
• Funciona 24 horas
• Confirmação instantânea

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem custos suplementares

Aspectos que Influenciam o Preço

O custo da sessão tende a flutuar segundo:

1. Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.

1. Campo de atuação: Campos mais nichadas ou escassas podem ter preços mais altos.

1. Localização: Apesar de a psicoterapia online elimine a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.

1. Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como benefício. Entretanto, estão disponíveis algumas possibilidades:

Reembolso

Diversos operadoras proporcionam ressarcimento proporcional ou integral para sessões psicológicas. Para requerer o ressarcimento:

1. Faça o pagamento da atendimento privada
2. Solicite ao seu terapeuta online um recibo completo da atendimento
3. Envie o comprovante ao seu convênio de acordo com as diretrizes determinadas
4. Espere o processamento e receba o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas disponibilizam recibos minuciosos e apropriados para ressarcimento.

Convênios em Negociação

A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com principais operadoras do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça informado às novidades no site para conhecer quando essas parcerias ficarem disponíveis.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas pessoas possuem questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar títulos adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

• Pratica terapia
• Emprega ferramentas terapêuticas
• Atua com interações verbais, métodos e práticas determinadas
• NÃO receitar remédios

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Medicina (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no CRM

O que faz:

• Detecta distúrbios mentais
• Determina psicofármacos
• Trata distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
• Pode também praticar terapia, mas diversos focam principalmente no manejo farmacológico

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito geral e pode referir-se a diferentes tipos de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Fundamental: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta excelência e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer terapia
• Se encontrar vivenciando com problemas de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir recursos de coping para contextos determinadas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que requeira remédios
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso extra
• Exibir manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Muitas vezes, a mais eficaz abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Esses especialistas conseguem operar colaborativamente para fornecer um tratamento mais integral.

Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?

Perceber que convém buscar de ajuda especializada é o inicial degrau. Não precisa ficar em crise para iniciar atendimento psicológico.

Sintomas Emocionais

Considere recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:

• Tendo abatimento profunda ou duradoura
• Tendo apreensão intensa ou frequente
• Apresentando mudanças abruptas de estado emocional
• Tendo fúria ou impaciência intensa
• Tendo perda de vontade em atividades que antes apreciar
• Ficando persistentemente com culpa
• Apresentando obstáculo em controlar sentimentos

Sinais Orgânicos

Questões psicológicas comumente se exibem através de sintomas somáticos:

• Modificações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
• Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou aumento considerável de massa corporal)
• Cansaço frequente ou carência de disposição
• Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Eventos da Existência

Específicos episódios ou transições na trajetória têm potencial para induzir demanda de auxílio emocional:

• Dissolução de relação (rompimento)
• Perda de entes queridos
• Desafios no ambiente profissional ou perda de emprego
• Transformações significativas (casamento, chegada de crianças, mudança de país)
• Crises financeiras
• Conflitos familiares
• Enfermidade séria (própria ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Desafios nos Relações

• Dificuldade em sustentar vínculos equilibrados
• Conflitos recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em terceiros
• Esquemas repetitivos de relacionamentos disfuncionais
• Afastamento social

Atitudes Problemáticos

• Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, consumo de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)

Busca por Evolução

Não é necessário sofrer de um condição determinado para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para:

• Conhecimento de si
• Desenvolvimento pessoal
• Otimização de habilidades de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Tomada de escolhas significativas
• Precaução de potenciais problemas de saúde mental

Por Que Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se diferencia no campo de psicoterapia online por oferecer uma vivência abrangente, segura e customizada. Conheça a razão pela qual diversas de pessoas optam pela a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Psicólogos Habilitados e Competentes

• Mais de 500 terapeutas online registrados
• A totalidade com CRP em dia
• Validação criteriosa de formação e títulos
• Feedbacks reais de clientes
• Páginas minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades

Sigilo e Sigilo

• Adequação integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Encriptação end-to-end em todas as videochamadas
• Infraestrutura seguros e com backup
• Compliance total ao código deontológico do CFP
• Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão explícito
• Informações privados em hipótese alguma divulgados com terceiros

Sistema Fácil de Usar e De Última Geração

• Layout clara, atual e descomplicada de operar
• Acessível ininterruptamente, durante toda a semana
• Executa sem problemas em notebooks, tablets e celulares
• Dispensa download de programas difíceis
• Videoconferências straight no navegador web
• Portal de reservas smart e flexível

Help Especializado

• Time de suporte à disposição via live chat, e-mail e Whats
• Respostas céleres e qualificadas
• Help técnico para obstáculos de login
• Ajuda na definição do psicólogo online perfeito
• Instrução sobre marcação, pagamento e uso da plataforma

Comodidade Máxima

• Reserve atendimentos no horário que for conveniente para sua rotina
• Terapeutas acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação fácil straight pela sistema
• Regra de cancelamento flexível e explícita
• Acesse suas consultas de qualquer lugar do país

Tarifas Explícitos e Razoáveis

• Preços claramente apresentados previamente do agendamento
• Sem tarifas não divulgadas
• Opções de parcelamento sem juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções escalonados

Dedicação com Qualidade

• Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
• Mecanismo de review transparente
• Educação constante dos psicólogos
• Compromisso com a satisfação do cliente

Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Uma das questões mais frequentes que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente equivalente à a consulta presencial. A resposta é um enfático SIM.

Evidências Científicas

Inúmeros pesquisas revisados por pares demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas comparando TCC online e face a face.

Discovery: A TCC virtual exibiu eficácia comparável à presencial para terapia de TAG, incluindo TAG, pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online informaram progresso considerável em seus manifestações.

Achado: Expressiva proporção de satisfação dos pacientes com a versão digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou dados de acima de 30 investigações contrapondo terapia online e tradicional para quadros depressivos.

Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu eficácia idêntica à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?

Encontram-se múltiplos elementos que elucidam a eficácia da psicoterapia online:

1. Mesmos Alicerces Psicológicos: O núcleo da terapia preserva-se o inalterado. As técnicas, abordagens e intervenções empregadas são idênticas.

1. Aconchego do Local Conhecido: Vários usuários se sentem mais confortáveis e disponíveis em seu seu espaço, o que tem potencial para promover a comunicação de emoções.

1. Diminuição de Obstáculos: A terapia online dispensa obstáculos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas congestionadas são capazes de acessar atendimento de qualidade.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde leves ou transferências de região, a terapia online possibilita preservar a periodicidade das consultas.

FAQ sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá executar uma exame inicial para conhecer sua situação, histórico, sintomas e alvos. É uma ocasião para o paciente conversar com o terapeuta, resolver incertezas e saber como será o acompanhamento psicológico.

Tempo: Usualmente 50 mins.

O que temas serão tratados:

• Causa da busca por terapia
• História pessoal e da família
• Sinais presentes
• Expectativas para a psicoterapia
• Explicação da linha de trabalho do terapeuta
• Combinações sobre periodicidade, preços e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Ideal das Sessões?

A frequência recomendada depende da necessidade de qualquer pessoa, mas tipicamente é:

• Toda semana: Indicada para contextos com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais significativos.

• A cada 15 dias: Adequada para continuidade do processo, situações mais estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de manutenção após progresso expressiva.

O profissional irá indicar a regularidade mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A duração do terapia varia muito baseado em:

• Natureza de problema: Questões com maior determinadas tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto problemas com maior profundas costumam demandar maior período.

• Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).

• Propósitos da terapia: Sintomas determinados vs. autoconhecimento profundo.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do acompanhamento.

4. É Obrigatório Manter a Webcam Aberta Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo aberta favoreça a vínculo gestual e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Certos pacientes se sentem mais confortáveis no começo com a vídeo fechada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto vocês são capazes de decidir a melhor maneira de realizar as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege privacidade máximo através de:

• Criptografia E2E em todas as videochamadas
• Adequação 100% com a LGPD
• Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e certificações internacionais
• Zero armazenamento das sessões sem permissão inequívoco

100% os psicólogos são legalmente obrigados a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).

6. O Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?

Muito descomplicado:

Equipamento:

• PC, iPad ou celular
• Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
• Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conexão:

• Conectividade sólida
• Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Espaço quieto, reservado e sem perturbações

7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A aliança terapêutica é vital para o sucesso da terapia. Se o paciente não sentindo conectado com o especialista, dispõe de absoluta prerrogativa para buscar outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Reservar sessões com diferentes psicólogos
• Experimentar vários terapeutas até encontrar o adequado
• Não exigência de razões

8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Definitivamente não. O terapia tem duração determinada conforme os metas definidos colaborativamente com seu profissional.

Quando você atingir seus propósitos e construir estratégias necessárias para gerenciar com suas desafios, o processo é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.

Determinadas indivíduos optam por preservar sessões esporádicas para apoio continuado e prevenção de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das principais pontos positivos da terapia online é a liberdade de lugar.

Qualquer pessoa pode realizar suas consultas de:

• Sua residência
• Trabalho (ambiente reservada)
• Hospedagem (durante viagens)
• Residência de parentes
• Qualquer lugar privado com conectividade consistente

10. Como Saber se o Profissional é Registrado?

Na Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por detalhada validação de credenciais.

É possível:

• Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página completo do psicólogo na plataforma
• Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise

11. E Caso Ocorrerem Issues Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed tem equipe de suporte técnico à disposição para apoiar com todo e qualquer problema técnico.

Se surja qualquer problema no decorrer de a atendimento:

1. Contate o suporte via live chat ou WA
2. A equipe irá resolver o issue prontamente
3. Se necessário, a atendimento pode ser alterada sem custos suplementares

12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde Médico?

Presentemente, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.

Na Pratimed, emitimos comprovantes completos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Estamos constantemente trabalhando em acordos com SulAmérica.

13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?

A portal Pratimed possui uma norma de cancelamento equilibrada e compreensiva:

• Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Política muda conforme o profissional. Certos cobram taxa de cancelamento ou não ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Geralmente resulta em forfeit do montante quitado.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação se precise desmarcar uma consulta.

14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Ter Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed proporciona tratamento focado para menores e público adolescente com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para menores, é exigido aprovação dos responsáveis
• De acordo com a faixa etária e demanda, os responsáveis podem estar presentes em alguns momentos das consultas

15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença principal é unicamente o canal de comunicação. Tudo o outro mantém-se inalterado:

Aspectos Iguais:

• Idênticas estratégias psicológicas
• Igual eficácia validada cientificamente
• Mesmo confidencialidade e conduta profissional
• Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
• Idêntica possibilidade de desenvolver relação com o terapeuta

Vantagens da Atendimento Online:

• Conveniência (sem transporte)
• Liberdade de lugar
• Maior acesso a especialistas
• Economia de duração e custos com transporte
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

Que Reportam Nossos Pacientes

Milhões de indivíduos já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:

> "A minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha TAG. Atualmente sou capaz de regular bem melhor meus cognições e emoções. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha vida e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou bem melhor após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta infantil fantástico para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina congestionada, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Agora tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema apreensão de fazer terapia, mas a formato remota me deixou ainda mais à vontade. A minha profissional é maravilhosa e eu observo avanço a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Dê Início a sua Percurso de Conhecimento de Si Neste Momento

Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Diversas de pacientes já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um gesto de valentia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não espere chegar ao ponto crítico. Recorra a assistência competente hoje mesmo.

Onde Começar?

1. Navegue pelos perfis dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de demais pacientes
3. Defina o terapeuta que mais se alinha com seu perfil
4. Programe sua primeira sessão no horário que se adequar melhor para você
5. Realize sua consulta no aconchego da sua domicílio

A sua saúde mental necessita de atenção, afeto e tratamento profissional. Na plataforma Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais plena, estável e gratificante.

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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO

Para elevar o posicionamento do seu website nos motores de busca, indicamos incorporar os abaixo mencionados links internos: